Από τον περίβολο της Αγίας Ελένης ανεβαίνουμε τα σκαλιά στα αριστερά μας για να βγούμε στον ασφαλτοστρωμένο δρόμο που έρχεται από την Καλοσκοπή και συνεχίζει για Οινοχώρι (Κάνιανη). Το Κεφαλόβρυσο, η πηγή με τα πλούσια, παγωμένα νερά που συγκεντρώνονται στην μεγάλη ανοικτή δεξαμενή, βρίσκεται μπροστά μας, κάτω από απότομη δασωμένη πλαγιά.

Ακολουθούμε για 120 περίπου μέτρα τον δρόμο προς τα δεξιά μας μέχρι να συναντήσουμε στην αριστερή πλευρά του την πινακίδα που μας ξαναβάζει στο μονοπάτι για Βρύζες. Από εδώ αρχίζει μια συνεχής, ελαφρώς ανηφορική πορεία ανάμεσα σε θαμνώδη βλάστηση και παλιά χωράφια. Σε λίγο μπαίνουμε στο δασωμένο κομμάτι της διαδρομής που θα συνεχιστεί μέχρι το τέλος της. Μετά από ανάβαση 15-20' λεπτών το μονοπάτι συναντιέται με το κεντρικό οδικό δίκτυο που ενώνει την Άμφισσα με τα γύρω χωριά. Ο περιπατητής έχει τώρα δύο επιλογές: η πρώτη να κατευθυνθεί δεξιά, ακολουθώντας τον ασφαλτόδρομο μέχρι τη διασταύρωση και, στρίβοντας αριστερά, να βαδίσει πάνω στο δρόμο για ένα χιλιόμετρο, μέχρι το τέρμα της, το ελατόφυτο πανέμορφο οροπέδιο, τις Βρύζες, με την εξαιρετική θέα στις ψηλότερες κορυφές της Γκιώνας. Εδώ υπάρχει και το "ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ - ΟΙΤΗ", όμορφος χώρος για αναψυχή, καφέ, σνακς, ξεκούραση, αλλά και πλήθος εναλλακτικών δραστηριοτήτων στο βουνό.

Στη δεύτερη επιλογή του ο περιπατητής μπορεί επίσης να καταλήξει στο ίδιο σημείο, ακολουθώντας όμως μια σαφώς μακρύτερη αλλά και πιο ενδιαφέρουσα διαδρομή. Συναντώντας λοιπόν τον ασφαλτόδρομο, στρίβουμε αριστερά, κατηφορίζοντας για 500 περίπου μέτρα, μέχρι την κλειστή αριστερή στροφή, πάνω στην οποία και στο δεξί μέρος του δρόμου παίρνουμε το μονοπάτι που κινείται ανηφορικά μέσα από πυκνό ελατόδασος με κατεύθυνση δυτική.

Η σήμανση του πανέμορφου μονοπατιού είναι μάλλον ελλιπής αλλά ο περιπατητής διευκολύνεται στον προσανατολισμό του βαδίζοντας πάνω στη ζωηρότερη χάραξη του εδάφους από τις συχνές διελεύσεις των ποδηλατών που χρησιμοποιούν τη διαδρομή αυτή για καταβάσεις.

Αφού περάσουμε από κάποια όμορφα ξέφωτα στο ψηλότερο σημείο της πορείας, κατηφορίζουμε μέχρι που το μονοπάτι μας οδηγεί σε διασταύρωση: αριστερά προς Πανουργιά (Δρέμισα) και δεξιά προς Βρύζες, όπου και τερματίζουμε μετά από ένα περίπου χιλιόμετρο, διασχίζοντας  πυκνό δάσος και καταπράσινα μικρά λιβάδια.